Aquajoggen

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

AquaJoggen is rechtop lopen in diep water in een zweeftoestand, waarbij gebruik wordt gemaakt van een wetbelt. Je traint je armen, benen en buik, waarbij je profiteert van de tegendruk die het water geeft en je bepaalt zelf de intensiteit. Uiteraard zorgt onze instructeur voor de nodige motivatie.

Doel van het AquaJoggen is met een minimale belasting op het lichaam het verbeteren van het algehele uithoudingsvermogen. AquaJoggen is een activiteit waar iedereen aan kan meedoen!